预防阴道炎的方法有哪些

预防阴道炎的方法有哪些?阴道炎是女人经常患的病，很多女人患了阴道炎之后，受到很大的影响，治疗也有很大的问题，有人认为不能预防，但是要预防也不是难事。那么，预防阴道炎的方法有哪些?杭州华实医院的医生介绍一下。

预防阴道炎的方法有哪些?

1、抗氧化食品

阴道炎患者多吃富含抗氧化剂的食品，增强机体免疫力，维生素a、维生素c等有助于抵抗感染抗氧化物。

2、复合碳水化合物

全谷物、全麦、糙米、蔬菜等含有复合碳水化合物的食品消化慢，不能促进酵母菌的成长。

3、肉桂蒜汁预防阴道炎

大蒜有杀菌效果，日常食用肉桂和蒜汁就能有效预防阴道炎。

4、活性嗜酸乳杆菌丰富的酸奶

在日常生活中多吃含有双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等丰富活性嗜酸乳杆菌的酸奶有利于促进体内有益菌的繁殖和成长，抑制有害菌的生存。

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