要如何才能治疗痛经

痛经的治疗方法有哪些?痛经是很多女人的常见的病症,很多女人会寻找治疗痛经的方法.治疗痛经的有效方法其实有很多,但是你要选择适合自己的治疗痛经的方法.那么,治疗痛经有哪些方法呢?下面我将为大家介绍.

痛经的治疗方法有哪些

痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶.每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响.

1、生活调理.早睡早起,注意讲究经期卫生,消除对月经紧张恐惧心理;

2、饮食调理.注意营养补充,忌生冷刺激性食物,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉等;

3、运动调理.平时多做锻炼,增强体质.在月经来潮前,可走路或从事其它适度的运动,可使你在月经期间较舒服.

以上内容就是对"痛经的治疗方法有哪些"的相关介绍.对于继发性痛经的治疗,建议去正规专家的医院进行相关的检查,了解原因,并对症治疗,千万不能掉以轻心.