身上迟迟不来月经怎么回事

　　身上迟迟不来月经是很多女性都会遇到的问题。月经的延迟可能是因为身体自身的原因，但也可能是外部环境因素所导致的。如果你呈现了身上迟迟不来月经的情况，你应该先了解一些常见的原因，再进行相应的处理。

　　1. 压力过大

　　长期的生活紧张、大量的工作压力、过多的家庭负担等等原因都可能引发女性身上迟迟不来月经的情况。这样的情况会影响到女性的内分泌系统，使女性的卵巢细胞没发顺利地分泌出卵子并控制排卵。因此，缓解压力，调整好生活方式，能够有利于解决这个问题。

　　2. 消化系统不正常

　　消化问题也是影响月经的另一个原因。长期的便秘和很多人想象中的直接的感受不同，不要以为消化出问题的话只会影响到胃肠，实际上在经常性便秘的情况下，内脏部位的吸收能力退化、内分泌系统等都会重新调整自我平衡来适应现存的环境，这时候女性的月经也可能出现问题。

　　3. 运动不足

　　体育锻炼的不足也是导致女性身上迟迟不来月经的原因之一。现在的主要原因就是过度的“宅”：长期不运动，使得女性的生理机能逐渐退化、基础代谢降低，引发身体的内部调整进而引发月经问题。

　　4. 饮食习惯

　　饮食习惯对月经也是有很大的影响。如果你喜欢吃高糖、高油脂、高盐甚至高蛋白的食品，这些食品都会影响到卵巢、子宫内膜和黄体的功能，使女性的持续性能够黄体晚期阶段出现问题，进而引发月经不调。

　　总之，身上迟迟不来月经的表现应该引起注意，女性应该多加注意自身的饮食和睡眠、运动和肠道问题等问题，以养成一个良好的生活习惯。如果身上迟迟不来月经超过一个月，不妨去医院进行检查，以确定具体的病因，及时采用相应的治疗方法。